)%20(2).png)
Für Frauen, die raus aus dem
Funktionsmodus wollen,
hin zu mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Embodied Mindcoaching
Schwangerschaft • Mutterschaft • Frausein
Hey, ich bin Linda
körperorientierte Mentaltrainerin & Stresscoach, Doula & Massagetherapeutin aus Bad Oldesloe. Ich begleite Frauen zurück zu sich.
Weil ich glaube, dass Erschöpfung & Stress kein Dauerzustand sein muss. Und weil ich selbst weiß, wie es ist, zu funktionieren – und sich dabei selbst zu verlieren.
Ich begleite Frauen online & offline
(Bad Oldesloe, Lübeck, Bad Segeberg, Ahrensburg, Hamburg)
Kennst du das?
Du bist die funktionierende Frau. Du weißt, was alle anderen brauchen – aber du weißt eigentlich nicht mehr, was du selbst brauchst.
Du wünschst dir mehr Verbundenheit mit dir. Mehr Selbstwertgefühl. Mehr Leichtigkeit. Weniger Kopfstress.
Genau hier beginnt meine Begleitung
Was ist Embodied Mindcoaching?
Ich vereine in meiner Arbeit Mentaltraining, körperorientiertes Coaching mit dem Schwerpunkt: Stress, Nervensystem & Idenität
MIND
wir schauen, welche Gedanken und Glaubenssätze dich stressen und ausbremsen.
BODY
wir arbeiten daran, dass du dich wieder ruhiger und geerdet fühlst.
IDENTITY
Arbeit mit inneren Antreibern, Transformationsphasen wie der Mutterschaft oder auch andere Lebensübergänge in der sich deine Identität neu finden darf.
alles beginnt dort, wo du dich endlich selbst hörst
So begleite ich dich
Embodied Mindcoaching
Mutterschaft
Events
Der erste Schritt zurück zu dir beginnt hier.
"Ich habe Lindas Meditationen für die Geburtsvorbereitung unserer 3. Tochter genutzt. In der Eröffnungsphase hat mir ihre wirklich ruhige und angenehme Stimme Kraft gegeben und mich ganz bei mir sein lassen! Die bildlichen Meditationen machen es leicht sich den Weg der Geburt vorzustellen. Ich kann nur jedem empfehlen sich mit dem Thema Meditation und Geburt auseinander zu setzen und sich Lindas positiven Affirmationen zu Herzen zu nehmen. Sie machen auch anstrengender Phasen der Geburt zu einem positiven Erlebnis. Danke Linda!"
Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der Frauen nicht erst zusammenbrechen müssen, um sich selbst ernst zu nehmen.
Eine Welt in der Funktionieren nicht länger als Stärke gilt und Erschöpfung nicht länger normalisiert wird.
Meine Vision ist es, dass Frauen wieder lernen bei sich zu bleiben, im Körper, im Alltag, in intensiven Lebensphasen.
In der Schwangerschaft, wenn Kontrolle endet und Vertrauen in den Körper gefragt ist. In der Geburt, wenn der Körper führt und der Kopf loslassen darf. In der Mutterschaft wenn so viel gehalten wird, dass man sich viel zu schnell verliert. Und im Frausein selbst, jenseits von Rollen, Erwartungen und Anpassung.
Ich glaube daran, dass das Leben nicht nur funktional ist sondern im bewussten spüren ihre Magie entfaltet. Dass Regulation wichtiger ist als Disziplin und das Würde dort beginnt, wo Frauen bewusst und ehrlich leben.
Ich wünsche mir Frauen, die sich selbst führen können und die Verantwortung für ihr Inneres übernehmen.
