SLOWFUL CLUB
Space für feinfühlige Frauen
körperorientiertes Coaching
für Schwangerschaft, Mutterschaft, Frausein
Hey, ich bin Linda
und ich begleite feinfühlige Frauen raus aus ihrem Stress-Funktionsmodus. Wir leben in einer leistungsorientierten, funktionalen Gesellschaft und für viele Frauen bleibt wenig Raum für sich. Raum um zu fühlen statt nur zu funktionieren und im Einklang mit sich, dem Körper und dem Umfeld zu leben.
Da mich meine eigene Reise der Mutterschaft tief bewegt und verändert hat, begleite ich Frauen ab der Schwangerschaft und vor allem im herausfordernden Mamaalltag.
Ganzheitliche Frauengesundheit liegt mir am Herzen, also egal wo du gerade stehst, wir schauen was es braucht, damit du dich selbst nicht mehr vermisst.
Ich begleite dich online und vor Ort.
(Bad Oldesloe, Lübeck, Bad Segeberg, Ahrensburg, Hamburg)
Kennst du das?
Du bist die funktionierende Frau. Du weißt, was alle anderen brauchen, aber du weißt eigentlich nicht mehr, was du selbst brauchst.
Du wünschst dir mehr Verbundenheit mit dir, mehr Leichtigkeit.
Und vorallem weniger Kopfstress.
Genau hier beginnt meine Begleitung
SLOWFUL
Es geht nicht ums Optimieren oder Reparieren.
Es geht darum, etwas abzulegen, damit das,
was darunter ist,endlich atmen kann.
3 Module helfen dir,
bei Neuorientierung und Veränderung
auf ganzheitlicher Ebene
MIND
Finde blockierende Glaubenssätze, die dich bremsen.
Verstehe deinen Kopfstress und deine Denkmuster, deine innere Anteile und wie sie wirken
BODY
Dein Körper ist dein Zuhause und auch der Ort, wo Stress, Angst und Unsicherheit stattfindet.
Mit Massage, Yin Yoga, Reiki und neuromentalen Körperübungen findest du zurück ins Fühlen.
IDENTITY
Deine Werte, nach denen du lebst und deine innere Wahrheit bekommen Klarheit und das "Neue" wird verankert. Was du innerlich erkannt und körperlich wie auch kognitiv erfahren hast, wird Teil deines Alltags und Selbstverständnisses.
alles beginnt dort, wo du dich endlich selbst hörst
Wo stehst du gerade?
Gestalte dein Leben und deine Visionen als die Frau, die du tief in dir spürst - in Verbundenheit und Einklang mit deiner inneren Wahrheit.
"Ich habe Lindas Meditationen für die Geburtsvorbereitung unserer 3. Tochter genutzt. In der Eröffnungsphase hat mir ihre wirklich ruhige und angenehme Stimme Kraft gegeben und mich ganz bei mir sein lassen! Die bildlichen Meditationen machen es leicht sich den Weg der Geburt vorzustellen. Ich kann nur jedem empfehlen sich mit dem Thema Meditation und Geburt auseinander zu setzen und sich Lindas positiven Affirmationen zu Herzen zu nehmen. Sie machen auch anstrengender Phasen der Geburt zu einem positiven Erlebnis. Danke Linda!"
Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der Frauen nicht erst zusammenbrechen müssen, um sich selbst ernst zu nehmen.
Eine Welt in der Funktionieren nicht länger als Stärke gilt und Erschöpfung nicht länger normalisiert wird.
Meine Vision ist es, dass Frauen wieder lernen bei sich zu bleiben, im Körper, im Alltag, in intensiven Lebensphasen.
In der Schwangerschaft, wenn Kontrolle endet und Vertrauen in den Körper gefragt ist. In der Geburt, wenn der Körper führt und der Kopf loslassen darf. In der Mutterschaft wenn so viel gehalten wird, dass man sich viel zu schnell verliert. Und im Frausein selbst, jenseits von Rollen, Erwartungen und Anpassung.
Ich glaube daran, dass das Leben nicht nur funktional ist sondern im bewussten spüren ihre Magie entfaltet. Dass Regulation wichtiger ist als Disziplin und das Würde dort beginnt, wo Frauen bewusst und ehrlich leben.
Ich wünsche mir Frauen, die sich selbst führen können und die Verantwortung für ihr Inneres übernehmen.
