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DOULA
Dienerin der Frau
Du wünscht dir eine mentale Stütze an deiner Seite?
In der Schwangerschaft, während der Geburt und/oder in der Zeit des Ankommens
Ich begleite dich sowohl ONLINE als auf VOR ORT
(Umkreis Bad Oldesloe, Bad Segeberg, Lübeck, Reinfeld, Ahrensburg)
Vereinbare zu aller erst ein Kennlerngespräch* mit mir
(sofern du mehr als die Einzelleistungen buchen möchtest).
Eine intensive Begleitung ist sehr intim und persönlich, sodass es zwischen uns passen darf. Ich möchte, dass du dich wohl mit mir fühlst.
In einem ersten Gespräch können wir uns kennenlernen und bereits erste Fragen klären.
Ich freue mich auf dich
* für das Kennlerngespräch ist eine Aufwandspauschale von 35 € zu zahlen, die bei Buchung verrechnet wird
mothering
the
mother
Warum eine Doula?
Eine Doula ersetzt weder deine Hebamme noch deine/n Partner/in – sie ergänzt dein Geburtsteam.
Ich begleite dich kontinuierlich:
emotional, mental und körperlich
vor, während und nach der Geburt.
So unterstütze ich dich:
-
Ich bereite dich individuell auf die Geburt vor, mit Gesprächen, Mentaltraining und Körperarbeit
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Ich bin während der Geburt an deiner Seite – ruhig, präsent, verlässlich
-
Ich stärke dich in deinen Entscheidungen, ohne Wertung, ohne Druck
-
Ich unterstütze dich im Wochenbett – mit Raum für Verarbeitung, Fragen und Rückverbindung
-
Ich halte den Raum – damit du dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich zählt: deine Geburt und dein Baby
Schwangerschaftsbegleitung
individuelles 1:1
-
du hast ein bestimmtes Thema
-
du möchtest deine letzte Geburt noch einmal besprechen
-
du fragst dich, was alles in den Geburtsplan kommt?
ONLINE
&
VOR ORT
75 pro Std
zzgl. Fahrtkosten
Schwangerschaftsbegleitung BASIC
ONLINE
&
VOR ORT
-
für eine selbstbestimmte Geburt & eine entspannte Schwangerschaft
-
3 Termine je 60min in der Schwangerschaft (individuell gestaltbar)
-
inkl. Schwangerschaftsmassage
225 EUR
zzgl. Fahrtkosten
Schwangerschaftsbegleitung Plus
ONLINE
&
VOR ORT
-
für eine selbstbestimmte Geburt & eine entspannte Schwangerschaft
-
4 Termine je 60min in der Schwangerschaft (individuell gestaltbar)
-
inkl. Schwangerschaftsmassage
-
1 Termin je 90 min Mentaltraining-Session
zzgl. Fahrtkosten
399 EUR
Geburt als Team
ONLINE
&
VOR ORT
-
2 Termine jeweils 90 min
-
Partner/in-Coaching
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Umgang mit Wendungen, Schmerz, Ängsten
zzgl. Fahrtkosten
225 EUR
Ich bin nicht die Expertin für deine Geburt, du bist es!
Ich erinnere dich nur daran
Geburtsbegleitung Pakete
Eine Begleitung setzt sich immer aus folgenden Teilen zusammen:
Schwangerschaftsbegleitung:
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ich unterstütze dich, deinen Weg zu gehen und bestärke dich in deinen Entscheidungen
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wir bereiten uns auf die Geburt vor, individuell nach deinen Wünschen
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u.a mit Mentaltechniken, Hypnobirthing, Entspannungsübungen,
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Geburtswissen, Geburtsplanerstellung
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kleinen Ritualen wie zB Motherblessing
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Massage oder Reiki
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ich bin über Messenger und Telefon für dich erreichbar
Rufbereitschaft
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ich bin ab 14 Tage vor ET 24/7 abrufbereit
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wir sind im täglichen Austausch
Geburtsbegleitung
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liebevolle und empathische Begleitung
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egal ob Zuhause, Geburtshaus oder Klinik
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ich bin an deiner Seite, kenne deine Wünsche und stehe dafür ein
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ich bleibe bis ca 2-3 Std nach der Geburt bei dir
Wochenbettbegleitung
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Wochenbettkörbchen inkl. Leckereien
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Geburtsbericht
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Hilfe bei der Säuglingspflege
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Babyheilbad
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Haushaltshilfe
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Mentaltraining & Entspannungstechniken
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Massage/ Reiki
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Hilfe bei der Suche nach Unterstützung
Geburtsbegleitung BASIC
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2 Termine jeweils 60 min während der Schwangerschaft um sich kennenzulernen
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deine Doula-Mappe inkl. Infos, Journalingfragen uvm
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Rufbereitschaft 14 Tage vor ET bis das Baby auf der Welt ist
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regelmäßiger Austausch über Messenger und Telefon
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1 Termin im Wochenbett inkl. Wochenbettkörbchen und Geburtsbericht
zzgl. Fahrtkosten
1.125 EUR
Geburtsbegleitung PLUS
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Schwangerschaftsbegleitung PLUS (siehe oben)
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deine Doula-Mappe inkl. Infos, Journalingfragen uvm
-
Rufbereitschaft 14 Tage vor ET bis das Baby auf der Welt ist
-
regelmäßiger Austausch über Messenger und Telefon
-
2 Termin im Wochenbett (jeweils 1,5 Std) inkl. Wochenbettkörbchen und Geburtsbericht
zzgl. Fahrtkosten
1.499 EUR
Individuelles Paket?
kein Problem, melde dich gerne und wir erstellen gemeinsam deine ganz individuelle Begleitung
Kann ich in Raten zahlen?
Das ist kein Problem. Du kannst in mehreren Raten zahlen
Wie hoch sind die Fahrtkosten?
die ersten 10km sind kostenfrei. Ab 10km von Bad Oldesloe berechne
ich 0,35 € pro Kilometer
