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Ich halte dich & begleite dich  

auf dem Weg in deine Kraft

Du wünscht dir eine Doulabegleitung? 
In der Schwangerschaft, während der Geburt und/oder im Wochenbett
in Bad Oldesloe, Bargteheide, Ahrensburg, Hamburg, Bad Segeberg oder Lübeck + Umgebung

 

Vorab sollst du wissen: egal ob Klinikgeburt, Hausgeburt, Geburtshausgeburt, natürliche Geburt nach Sectio, geplanter Kaiserschnitt oder stille Geburt -

ich begleite Dich auf diesem Weg, denn es ist deiner!

Vereinbare zu aller erst ein kostenloses Kennlerngespräch mit mir. 

Eine intensive Begleitung ist sehr intim und persönlich, sodass es zwischen uns passen darf. Ich möchte, dass du dich wohl mit mir fühlst. In einem ersten Gespräch können wir uns kennenlernen und bereits erste Fragen klären. Ich freue mich auf dich

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Doula Pakete im Überblick

Feel good 

  • wohlfühlen und dir etwas Gutes tun

  • 90 Minuten (frei wählbar ob in der Schwangerschaft und/oder im Wochenbett) 

  • du kannst wählen zwischen: Schwangerschaftsmassage, Wochenbettmassage, Fußmassage

  •  zusätzlich eine Meditation vorbereitend auf die Geburt oder eine Entspannungsmeditationsreise nach der Geburt (inkl Audiodatei für dich)

  • inkl. kleine Überraschung für dich

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95 EUR

Schwangerschaftsbegleitung

  • für eine selbstbestimmte Geburt & eine entspannte Schwangerschaft

  • ​​3 Termine je 90min in der Schwangerschaft - Gestaltung frei wählbar:

    • Schwangerschaftsmassage 

    • ​​Meditation zur Verbindung von Mutter und Kind 

    • Ausarbeitung eines Geburtsplanes

    • mentale Vorbereitung auf die Geburt

    • Atemübungen 

    • Umgang mit Geburtsschmerzen und Ängsten

    • Klärung von Fragen, Unsicherheiten

    • Vorbereitung auf die Geburt inkl. Gestaltung deiner Geburtskerze

    • Workbook für die Schwangerschaft

    • inkl. kleine Überraschung für dich 

265 EUR

Schwangerschafts-und Geburtsbegleitung

  • beinhaltet das Paket Schwangerschaftsbegleitung siehe oben

  • Rufbereitschaft 14 Tage vor dem errechneten Termin bis zur Geburt des Kindes

  • liebevolle und achtsame Geburtsbegleitung an deinem Wunschort (Klinik, Geburtshaus, Zuhause)

  • Erreichbarkeit bei Fragen via Whatsapp oder Signal, Telefon und SMS

  • 2 Termine bei dir Zuhause nach der Geburt (je 90min)

    • die Termine können frei gestaltet werden:

    • Unterstützung im Haushalt, Kochen​

    • Unterstützung bei der Säuglingspflege

    • Wochenbettmassage

    • Entspannungsmeditation

    • Geburtsnachbesprechung

    • ​Babyheilbad

1199 EUR

Special: Hypnobirthing 1:1 Paarkurs

  • wenn ich dich auf deiner Reise begleiten darf und du eines der Doula Pakete oder ein individuelles Paket wählst, hast du die Option Hypnobirthing als 1:1 Kurs mit deinem Partner (m/w/d) bei dir Zuhause dazu zu buchen.

  • der Kurs beinhaltet ca 8 Stunden die frei aufteilbar sind - es empfiehlt sich pro Session von mind 2 Stunden anzusetzen 

  • inkl. Workbook und Audiodateien

300 EUR

Die Doula Begleitung kann im Raum Bad Oldesloe, Bargteheide, Ahrensburg, Hamburg, Bad Segeberg und Lübeck + Umkreis stattfinden.

Du möchtest ein individuelles Angebot? Kein Problem, denn es gibt viele verschieden Optionen wie ich dich begleiten kann. Auch eine Online-Begleitung ist möglich. 

„Wenn wir die Welt verbessern wollen,
müssen wir als erstes die Art und Weise
des zur Welt Kommens verbessern. “

(Michael Odent)

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