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Ein Onlinekurs, der dich mental, körperlich und spirituell auf die Geburt vorbereitet – jenseits von To-dos, Angst oder Kontrolle.
Weil Geburt kein Projekt ist. Sondern eine Rückverbindung mit deiner Kraft.
🌿 Onlinekurs | 8 Module | Workbook | Audios | Ceremony
Dein Weg zur inneren Sicherheit während der Geburt
Die meisten Geburtsvorbereitungskurse sprechen mit deinem Kopf.
Embodied Birth spricht mit deinem ganzen System.
✨ Embodied Birth ist:
🧠 Neuromentaltraining
🌀 Nervensystem-Regulation
🌸 körperorientierte Embodiment Übungen
📖 Tools für Vertrauen, Hingabe und innere Führung
„Geburt ist kein medizinischer Notfall – sondern ein Urprozess deines Körpers.“
Du willst dich sicher fühlen – auch wenn du nicht weißt, was kommt.
Du willst nicht kontrollieren – sondern vertrauen.
Und du willst dich vorbereiten – auf deine Weise.
Dann bist du hier genau richtig.
Der Kurs ist für dich, wenn …
🤰 Du schwanger bist und dich nicht mit Standard-Atemtechniken zufriedengeben willst
🌀 Du schon eine Geburt erlebt hast, die dich überrollt hat
und jetzt willst du es anders
🌈 Du mit Wissen UND Verkörperung, mit Verstand UND Intuition gebären willst
💬 Du nicht nur denken, sondern fühlen willst, dass du sicher bist
🌸du dich in deinem Rhythmus und deinem Tempo auf die Geburt vorbereiten möchtest
Was dich erwartet
8 Module
34 Lektionen Video & Audio
12 Monate Zugang
12 Audioübungen zur Vertiefung
Workbook mit über 55 Seiten
zum selber ausdrucken
1x pro Monat Livecall à 60 Minuten
Die Module im Überblick
01
Geburt beginnt im Kopf
Entdecke, wie dein Denken den Geburtsverlauf beeinflusst – und wie du dich innerlich auf eine selbstbestimmte Geburt ausrichten kannst.
02
Von Angst zu Vertrauen
In diesem Modul lernst du, wie du Angst verstehst, mit ihr arbeitest und Vertrauen als innere Haltung kultivierst.
03
Nervensystem und Körperwissen
Du erfährst, wie Hormone, Muskeln, Atem und dein Nervensystem zusammenspielen und wie du diesen Fluss aktiv begleiten kannst.
04
Geburtsschmerz verstehen
Du lernst, wie Schmerz entsteht – und warum Intensität nicht gefährlich ist.
05
Mentale Tools
Hier bekommst du deine Toolbox: Hypnose, Atem, Glaubenssatzarbeit, Visualisierung und Ankersetzung.
06
Integration inkl. Ceremony
Hier verbinden wir Wissen, mentale Tools, Körperwahrnehmung und machen Embodied Birth erlebbar. In einer 1 stündigen Ceremony darfst du dir deine Traumgeburt visualisieren
07
Dein Umfeld
in diesem Modul lernt deine Begleitung, wie sie dich unterstützen kann. Du befasst dich mit deinem Geburtsort und ihr versteht gemeinsam wie man mit Wendungen umgeht und was alles in einem Geburtsplan steht
08
Bonus
Hier bereitest du dich emotional & mental auf das Wochenbett vor – mit Selbstfürsorge, Abgrenzung und einer neuen, liebevollen Mutteridentität.
Nach diesem Kurs wirst du …
🧠
… verstehen, wie dein Körper, dein Gehirn und deine Hormone wirklich zusammenarbeiten und wie du diesen Prozess unterstützen kannst.
🌬️
… wissen, wie du dich selbst beruhigen, regulieren und vertrauen kannst
auch wenn es intensiv wird.
💬
… gelernt haben, mit Angst anders umzugehen – statt gegen sie anzukämpfen.
🌿
… dein Nervensystem kennen – und Werkzeuge haben, es in Geborgenheit zu bringen.
🎧
… deinen ganz persönlichen Werkzeugkasten mit Audios, Affirmationen, Visualisierungen & Ritualen gefüllt haben.
🌸
… dein Baby nicht nur erwarten, sondern bewusst empfangen.
🌀
… dich nicht fremdgesteuert fühlen – sondern innerlich verbunden, klar und kraftvoll.
Das ist deine Geburt.
Dein Weg.
Deine Wahrheit.
Deine Party.
Mit Embodied Birth wählst du
Vertrauen statt Angst,
innere Stärke statt Zweifel.
Dein Körper weiß, wie es geht.
Jetzt darfst du dich erinnern.
Deine Investition
✨ 350 € (Einmalzahlung)
oder
✨ 3 x 117 € (Ratenzahlung)
→ Direkt nach Buchung erhältst du Zugang zum Kursportal
→ Keine weiteren Kosten. Kein Abo. Nur du und dein Weg.
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M.
Mein Herzenanliegen
Ich glaube: Frauen verdienen eine Geburt, die sie nicht überleben, sondern die sie stärkt.
Du musst keine Angst mehr vor dem Unbekannten haben.
Du darfst dich vorbereiten – auf einer Ebene, die tiefer geht als To-do-Listen.
Du darfst lernen, dich selbst zu halten – und loszulassen.
Ich bin Linda, Zweifachmama und unter anderem Neuromentaltrainerin und Doula und begleite Frauen auf ihrer Mamareise. Ich erinnere dich daran, dass schon alles in dir steckt!
In dem monatlichen Call, lernen wir uns persönlich kennen, machen kleine Übungen und du kannst deine Fragen stellen.
Ich freue mich auf dich!