Infos
Dieser 4 Wochen Audiokurs bietet dir eine praktische Begleitung, um mehr Gelasseneheit und Leichtigkeit in deinen Mamaalltag zu bringen. Das Programm umfasst 16 Audios und ein begleitendes Workbook, um theoretische Impulse direkt in die Praxis umzusetzen. Wir bearbeiten Themen wie Stressbewältigung, die Reduzierung von Erwartungsdruck und Techniken zur emotionalen Regulation. Damit du endlich mehr Leichtigkeit statt Dauerstress im Mamaalltag erlebst. Der Kurs ist so konzipiert, dass d du die Inhalte flexibel in den Tag integriert kannst, um nachhaltig die eigene Resilienz zu stärken. Pro Woche wird jeweils ein Modul freigeschaltet. Du hast natürlich keine begrenzte Laufzeit, sodass du die Inhalte in deinem eigenen Tempo hören kannst.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen