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Endlich wieder durchatmen
In 8 Wochen lernst du woher dein Stress wirklich kommt
und wie du dauerhaft ruhiger, klarer und bei dir bleibst
ganzheitliches Stresscoaching für Frauen,
die sich endlich wieder spüren wollen.
Du funktionierst. Du erledigst. Du bist für alle da. Aber innerlich läuft ein inneres Band das nie stoppt – die Stimme die sagt:
noch mehr, noch besser, noch gefälliger!
Vielleicht kennst du das:
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Du kannst abends nicht abschalten obwohl du erschöpft bist
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Du sagst ja, obwohl du nein meinst – und ärgerst dich danach
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Du stellst hohe Ansprüche an dich und bist nie wirklich zufrieden
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Du funktionierst nach außen perfekt aber innen fühlst du dich leer
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Du fragst dich wann du endlich mal du selbst sein darfst
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du kannst die Zeit mit deinem Kind nicht genießen
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erfahre in einem 15 minütigem Call wie ich arbeite
und ob das Coaching das ist, was du gerade brauchst
Was das Coaching dir bringt
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Wir schauen gemeinsam woher dein Stress wirklich kommt. Sowohl systemisch, als auch innerlich. Welche inneren Antreiber dich antreiben, welche Glaubenssätze im Hintergrund laufen und wie dein Nervensystem reagiert.
Und dann entwickeln wir gemeinsam ganz konkrete Schritte die zu deinem Leben passen.
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The Concept
Stresscoaching 8 Wochen
4 Einzelsessions à 90 min · alle 2 Wochen · online & offline
1. Session
Ankommen & Verstehen
Wir schauen gemeinsam wo dein Stress entsteht. Welche inneren Antreiber stecken dahinter? Welche Situationen kosten dich am meisten Energie? Du bekommst ein klares Bild deiner eigenen Muster.
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3. Session
Nervensystem & Ressourcen
Du lernst was in deinem Körper passiert wenn du unter Stress gerätst – und bekommst konkrete Tools um dich selbst zu regulieren. Wir stärken deine inneren Ressourcen damit du in schwierigen Momenten bei dir bleibst.
2. Session
Glaubenssätze & Veränderung
Hinter jedem Stressmuster steckt eine Überzeugung über dich selbst. Wir machen sie sichtbar, verstehen woher sie kommt und lösen sie auf. Du entwickelst einen neuen Glaubenssatz der wirklich zu dir passt.
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4. Session
Integration & Alltag
Wir schauen auf deine verschiedenen Lebensrollen und entwickeln eine kleine persönliche Routine die du wirklich umsetzen kannst. Du gehst mit einem klaren Plan – und einem neuen Gefühl für dich selbst.
Was enthalten ist
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4 Einzelsessions à 90 Minuten
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Online oder vor Ort (Guter Raum, Salinenstraße 15, 23843 Bad Oldesloe)
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Meditationen und Entspannungsreisen zum Nachhören
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Arbeitsblätter und Reflexionsfragen zwischen den Sessions
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Persönliche Routineentwicklung
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Abschlussritual
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Begleitung über 8 Wochen
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erfahre in einem 15 minütigem Call wie ich arbeite
und ob das Coaching das ist, was du gerade brauchst
Diese 1:1 Begleitung auf Augenhöhe ist für dich, wenn du:
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das Gefühl hast immer zu funktionieren aber nie wirklich anzukommen
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verstehen willst woher dein Stress wirklich kommt
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aufhören willst dich selbst zu verlieren um anderen zu gefallen
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konkrete Werkzeuge willst die im Alltag wirklich funktionieren
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bereit bist etwas zu verändern auch wenn du noch nicht weißt wie
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deine Mutterschaft mit mehr Leichtigkeit und Freude erleben möchtest
Das Coaching ist nichts für dich, wenn du:
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gerade in einer akuten Krise bist und therapeutische Unterstützung brauchst
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schnelle Tipps ohne Tiefe suchst
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nicht bereit bist wirklich etwas verändern zu wollen
Ergebnisse, die du spüren wirst:
🌸 Innere Selbstführung
Stabilität die von innen kommt, nicht von Umständen, Erwartungen
oder dem was andere von dir denken.
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🌿 Mentale Stärke
Ein klarer Kopf, ein ruhiger Körper, ein fokussiertes Herz.
Du reagierst nicht mehr, sondern du entscheidest.
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🌙 Körperverbundenheit
Du wirst dir wieder nah. Du spürst was du brauchst, was dir guttut
und was nicht mehr zu dir passt.
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🔥Handlungsfreiheit
Neue Wege, neue Entscheidungen, neues Ich.
Du lebst nicht mehr nach alten Mustern sondern nach dem was wirklich zu dir gehört.
Deine Invenstition
549 €
(zahlbar in 4 Raten)
erfahre in einem 15 minütigem Call wie ich arbeite
und ob das Coaching das ist, was du gerade brauchst
Hinweis: Ich biete keine Therapie, Heilbehandlung oder medizinische Beratung an. Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung!
Über mich
Ich bin Linda –
Neuromentaltrainerin, Mutter und eine Frau, die lange geglaubt hat nicht zu genügen. Ich hörte immer wieder dasselbe: zu introvertiert, zu leise,
zu wenig. Irgendwann merkte ich, dass ich mich selbst verloren hatte, in dem Versuch den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Die Mutterschaft hat zu einer tiefen Transformation geführt. Zur Neuromentalarbeit, zum Verständnis meiner eigenen Muster und zu mir selbst. Heute begleite ich Frauen auf genau diesem Weg. Nicht weil ich alle Antworten habe, sondern weil ich weiß wie es sich anfühlt wenn man endlich aufhört zu gegen sich zu kämpfen.
Sinn passiert dann,
wenn wir dem Leben Sinn geben